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ゆるくベジタリアン 肉を減らす食生活について

肉を食べないとどうなるのか、7ヶ月間試してみた変化などをご報告します。 さらりとお付き合いください。

人生のちょっとしたこと 雑記

甘いもの大好きだけど食べすぎてしまう理由や、食べすぎずうまく付き合って楽しんでいける方法5つなどをまとめました。