2020/09/24 (更新日: 2023/10/12)

【検証】肉をやめた。肉を食べないとどうなる？実際に試してみた効果や変化7つ【実験】

ゆるくベジタリアン 肉を減らす食生活について

肉を食べないとどうなるのか、7ヶ月間試してみた変化などをご報告します。 さらりとお付き合いください。

2020/09/10 (更新日: 2023/10/12)

【簡単】甘いものの食べすぎをやめる６つの方法【やせる・体調改善など】

人生のちょっとしたこと 雑記

甘いもの大好きだけど食べすぎてしまう理由や、食べすぎずうまく付き合って楽しんでいける方法５つなどをまとめました。